YIN JOGA
Gre za enostavno prasko, a to še ne pomeni, da ni zanimiva. Yin joga je dopolnilo ostalim praksam joge ali drugim športnim aktivnostim.
Yin joga je pasivna praksa, ki vključuje različne sedeče in ležeče položaje. Položaje držimo tri do pet minut ali dalj. Pri držanju položaja dostopamo do globljih plasti
vezivnega tkiva okrog sklepov.
Z Yin jogo izboljšamo pretok energije, zmanjšamo stres, anksioznost, povečamo gibljivost sklepov…
Je kontemplativna praksa in radi rečemo, da je Yin joga most med prakso jogijskih položajev (asan) in meditacijo.
V Chatri za vas razpisujemo osem terminov Yin joge ob torkih 19.30 na vsakih štirinajst dni.
Cena: sklop vseh osmih 96€, posamični obisk 15€ (10% popust imetnikom semestralih kart)
Datumi:
1. 8.10.2019 / 2. 22.10.2019 / 3. 5.11.2019 / 4. 19.11.2019
5. 3.12.2019 / 6. 17.12.2019 / 7. 7.1.2020 / 8. 21.1.2020
Srčno vabljeni!
YIN JOGA
T. 040 515 701 • Železniška ulica 7 • 4248 Lesce • www.chatra.si
