Chatra v sanskrt jeziku pomeni dežnik in simbolizira varnost, zaščito.
V Chatra joga studiu je naše poslanstvo, da vam nudimo prostor, kjer se boste počutili varno, podprto ter se ob tem tudi zabavali.
V studiu lahko izbirate med Yin&Yang jogo, Ashtanga jogo, Dinamično jogo, Acro jogo, Funkcionalno vadbo, Hormonsko jogo.
vodja Chatra joga studia
Že od malih nog me je zanimalo človeško telo, saj sem kaj kmalu ugotovila, da velja rek “Zdrav duh v zdravem telesu«. Rekreacijsko sem se ukvarjala z različnimi športi. Ker sem želela svoje veselje do športa deliti z ostalimi, sem naredila tečaj za vaditeljico aerobike. Po rojstvu hčerke Alje sem si želela pridobiti nazaj kondicijo in s prijateljico sva začeli obiskovati ure joge. Izkazalo se je, da je moje telo zelo zakrčeno. Začetki joge so bili zato težki. Zahvaljujoč športno tekmovalnemu duhu sem vztrajala.
Ko sem spoznala Ashtanga jogo sem našla, kar sem iskala. To je bil moj začetek redne jogijske prakse. Ashtanga joga mi je pomagala, da sem začela bolje in globje spoznavati samo sebe. Vse to pa s pomočjo senior učitelja Greame Northfielda, ki me je naučil, da joga ni zgolj fizična praksa.
Zopet se je pojavila želja deliti svojo izkušnjo z ostalimi, zato sem se odločila, da naredim učiteljski tečaj.
Ko mi je jogijska znanka predstavila Yin stil joge sem naredila I.stopnjo učiteljskega tečaja pri Sarah Powers in k jogijski praksi pristopila bolj celostno.
Danes povezujem dinamično, močno in osredotočeno Yang prakso z mehkejšo, bolj osebno in uravnoteženo Yin prakso.
Moje poslanstvo učenja joge je, da vam z odgovornim učenjem pomagam, da poglobite zavedanje telesa, diha in misli. S tem ohranjate svoje telo prožno, zmanjšate stres, izboljšate zdravje, živite bolj polno, celostno in z več radosti.
Veselim se deliti svojo izkušnjo z vami in vas pozdravljam v Chatra-joga studiu!
Izobraževanja:
Z Acro jogo sem se srečala leta 2015, pri izvrstni učiteljici Evi Brovinsky. Eva me spodbuja in deli znanje še danes. Leta 2018 sem pri njej zaključila izobraževanje za učiteljico Acro joge. Nad novim znanjem sem navdušena in hvaležna. Želim ga prenesti tudi na druge.
Acro joga je super. Spoznala sem marsikatero veščino in se podala na pot raziskovanja. Pa ne v duhovnem smislu. Pri Acro jogi je zanimivo, ko stopiš korak nazaj, gledaš, opazuješ, razmišljaš in raziskuješ, zakaj ti nek položaj ne uspe. Vztrajaš, poskušaš, komuniciraš. Iščeš ravnovesje in so vzponi in mini padci in ponovno poskušaš. Kaj povezave z vsakdanjim življenjem? Seveda. Zato mi je Acro joga toliko bolj všeč.
Skozi prakso Acro joge sem spoznala še eno čudovito vejo – tajska masaža. Ta izkušnja me je tako prevzela, da se nadaljnjemu izobraževanju nisem mogla upreti. Tečajev pri gospodu Davorju Haberju (Zagreb) in delavnic pri Bobu Haddadu (ZDA) ne izpustim več. Sproščujoča in tako celostna masaža, ki te sprosti in umiri.
Leta 2014 sem zaključila tudi tečaj klasične masaže in dve leti kasneje športne.
Poleg Acro joge od leta 2014 obiskujem še tečaje Iyengar joge in ples ob drogu.
Že od majhnega in še danes se ukvarjam z najrazličnejšimi športi. Dolgo časa sem jogo jemala kot nekaj, kar me ne zanima, s čimer se ukvarjajo samo starejši in obnemogli.
Kakšnih 5 let nazaj pa so me na enem izmed mojih surferskih potovanj fantje v line-upu povabili, naj se jim pridružim na večerni jogi. Sprva sem bila prepričana, da se hecajo, no na koncu sem vseeno pristala v skupini 10 fantov in energične vaditeljice. Kaj kmalu mi je bilo kristalno jasno, da so bila vsa moja prepričanja daleč od resnice. Bila sem popolnoma presenečena, premočena, predvsem pa navdušena. Učinek jogijske prakse na moje telo, predvsem pa na vedno hiperaktivnega duha, je bil zasvajajoč. Še nekaj takih srečanj z jogo po celem svetu in ogromno ljudi, ki me še danes navdihujejo s svojo prakso joge na podlagi in v vsakdanjem življenju, in končno sem se odločila, da se jogi bolj resno posvetim. Tečaj za vaditeljico joge sem opravila leta 2017 na Baliju, pod budnim očesom Sunny Richards. Novo znanje ter želja po deljenju te čudovite prakse in načina življenja sta me pripeljala do Chatre.
V življenju se nikoli ne naveličam učenja, pri jogi pa še posebej ne. Inspiracija je lahko vse in vsak, ki pride na moje ure, prinese nekaj novega.
Sem zelo aktivna oseba, zaljubljena v šport in naravo.
Kot otrok sem trenirala smučanje. Kasneje sem postala tudi učiteljica smučanja in vaditeljica plavanja in oboje poučevala.
Po poškodbi kolena sem začutila, da je čas, da se povežem sama s sabo.
V zadnjih 5 letih sem preizkusila več stilov joge. A ko sem po naključju prišla na 1. vadbo Kundalini joge, sem vedela, da sem našla to, kar sem iskala. Še vedno sem navdušena nad njeno močjo in kako vsestranske pozitivne učinke ima. In moram priznati, da se je z redno vadbo, moje življenje spremenilo na boljše. Pričela sem se imeti rada in ceniti to, kar sem.
Ravno zato, ker vem, koliko pozitivnih sprememb, mi je ta vadba prinesla, sem v srcu začutila željo, da jo delim, s čim več ljudmi, ki bi jim lahko pomagala.
Tako sem se julija 2018, odpravila v mesto Rishikesh v Indiji, kjer sem pridobila licenco za učiteljico Kundalini joge (200 RYS). Pri Joga združenju v Sloveniji sem opravila še dodatnih 100 RYS.
»If you want to learn something, read about it. If you want to understand something, write about it. If you want to master something, teach it.« (Yogi Bhajan)
Z jogo sem se začela ukvarjati pred devetimi leti bolj kot ne po naključju. Prepričana, da joga ni zame, sem šla pogledat na uro Ashtanga Vinjasa joge in ostala. Še vedno je to stil joge, ki jo prakticiram in mi je najbolj blizu – mogoče tudi zato, ker sem se celo življenje ukvarjala s športom in se mi je bilo preko telesa najlažje povezati s svojim bistvom.
Redna praks joge te spremeni in nikoli si ne bi mislila, da me bo joga tako navdušila, da bom kdaj tudi jaz učila…zdaj se mi zdi, da se šele takrat, ko začneš deliti svojo prakso, začneš zares učiti in da je to pot, po kateri bom lahko hodila celo življenje.
Izobraževanja:
Ko obiščete katero koli spletno mesto, le to lahko shranjuje ali pridobi podatke v vašem brskalniku, večinoma v obliki piškotkov. Tukaj nadzirate svoje osebne nastavitce za piškotke.